Fakta-fakta Tentang Manusia Terkaya di Dunia

Jakarta - Bill Gates yang menurut riset terbaru Forbes adalah manusia terkaya di dunia, dengan harta diestimasi USD 76,8 miliar, rencananya akan datang ke Indonesia. Berikut fakta-fakta menarik yang sayang untuk dilewatkan mengenai pendiri Microsoft tersebut yang dihimpun dari berbagai sumber.

1. Bill Gates menjadi miliarder pada umur 31 tahun. Tepatnya pada tahun 1986, tahun ketika Microsoft masuk ke bursa saham dengan harga perdana USD 21 per saham. Tahun 1992, Forbes mendeklarasikan bahwa Gates adalah orang terkaya di Amerika Serikat dengan kekayaan saat itu USD 6,3 miliar.

2. Gates muda terbilang bandel. Ia pernah ditangkap polisi, tepatnya pada tahun 1977. Waktu itu, dia melakukan pelanggaran lalu lintas dengan menerobos lampu merah dan mengemudi tanpa SIM.

3. Bill Gates menikahi pacarnya Melinda French yang adalah mantan karyawan Microsoft di Hawaii pada 1 Januari 1994. Saat ini, mereka memiliki 3 orang anak.

4. Pada Maret 2005, Gates menerima gelar kstaria dari kerajaan Inggris, yang dianugerahkan oleh Ratu Elizabeth. Dia mendapat gelar KBE Order (Knight Commander of the Most Excellent Order of the British Empire) karena dinilai berjasa menurunkan kemiskinan dan meningkatkan kesehatan di negara miskin.

5. Meski jenius dan sudah lama berkecimpung di industri komputer, bukan berarti prediksi Gates selalu benar. Ia pernah meramalkan masalah email sampah akan terselesaikan, tapi nyatanya tidak sampai sekarang. Ia juga pernah mengatakan Microsoft tidak akan pernah membuat sistem operasi 32 bit, tapi kemudian Microsoft membuatnya.

6. Bill Gates punya beberapa rumah super mewah, tapi tempat tinggal utamanya dilaporkan di rumahnya dekat danau di Washington yang harganya USD 150 juta. Dengan alamat lengkap 1835 73rd Ave NE, Medina, WA 98039.

7. Bill Gates lahir 28 Oktober 1955 di Seattle, Amerika Serikat. Ayahnya pengacara dan ibunya seorang guru. Menurut beberapa laporan, Gates sudah mampu menjual program komputer pertamanya pada usia 17 tahun dengan harga USD 4.200.

8. Bersama temannya Paul Allen, Bill Gates merintis Microsoft sejak tahun 1975. Perkembangan terbesar di awal perjalanan Microsoft adalah memenangkan kontrak dari IBM di tahun 1980 untuk menyediakan sistem operasi MS DOS di komputer IBM.

9. Bill Gates masuk Universitas Harvard pada tahun 1973. Ia lalu memutuskan drop out tahun 1975 untuk mengembangkan Microsoft. tahun 2007, ia mendapat gelar sarjana kehormatan dari Harvard.

10. Ia dilaporkan suka mengoleksi mobil Porsche. Termasuk Porsche 911 convertible dan Porsche 959 Coupe.

11. Seperti mantan CEO Microsoft Steve Ballmer, Bill Gates melarang anak-anak dan istrinya memakai produk Apple.

12. Bill Gates sering marah-marah dalam rapat jika ada sesuatu yang tidak beres sehingga cukup ditakuti para anak buahnya. Ia sering berkomentar pedas seperti "Itu adalah hal terbodoh yang pernah kudengar,".

13. Pada Januari 2000, Gates berhenti jadi CEO Microsoft digantikan temannya, Steve Ballmer. Ia menjadi chairman Microsoft dan kemudian fokus pada yayasan kemanusiaan Bill & Melinda Gates Foundation.

14. Nama lengkap Bill Gates adalah William Henry "Bill" Gates III. Ayahnya bernama sama dengannya William Henry Gates II yang saat ini berusia 86 tahun. Sedangkan sang ibu, Mary Maxwell Gates meninggal dunia tahun 1994.

15. Sejak usia muda atau sekitar 10 tahun, Bill Gates menurut penuturan ayahnya sudah sangat suka belajar. Dia sudah tamat membaca World Book Encylopedia dari seri awal sampai akhir.

16. Pada umur 13 tahun, Bill menuntut ilmu di sekolah eksklusif, Lakeside School. Dia dikenal sebagai siswa yang sangat pandai di sana.

17. Sampai tahun 2007 saja, total sumbangan yang diberikan yayasan Bill & Melinda Gates Foundation telah mencapai USD 28 miliar. Yayasan ini dianggap salah satu yang paling banyak menyumbangkan uang untuk kegiatan kemanusiaan.

Read More

Cara Meningkatkan VO2MAX atau Kemampuan Tubuh

   Nih sob kali ini gue akan ngasih sedikit informasi yang berguna bagi kalian, khususnya kalian yg hobi banget sama olahraga nih, dan ini juga merupakan kunci kenapa pemain timnas U-19 tidak cepat kecapekan saat bertanding, dibandingkan timnas senior timnas U-19 lebih produktif dalam hal stamina karena mereka memiliki VO2Max lebih baik dibanding timnas senior.

   Dalam olahraga istilah VO2Max tentu bukanlah asing. Apa VO2Max itu? Kenapa atlet apabila di test VO2Max begitu takut untuk melakukan dan mengetahui hasilnya?. VO2 max adalah volume maksimal O2 yang diproses oleh tubuh manusia pada saat melakukan kegiatan yang intensif. Volume O2 max ini adalah suatu tingkatan kemampuan tubuh yang dinyatakan dalam liter per menit atau milliliter/menit/kg berat badan.

    Kita perlu ketahui juga faal dari tubuh manusia. Setiap sel membutuhkan oksigen untuk mengubah energi makanan menjadi ATP (Adenosine Triphosphate) yang siap pakai untuk kerja tiap sel yang paling sedikit mengkonsumsi oksigen adalah otot dalam keadaan istrahat. Sel otot yang berkontraksi membutuhkan banyak ATP. Akibatnya otot yang dipakai dalam latihan membutuhkan lebih banyak oksigen. Sel otot membutuhkan banyak oksigen dan menghasilkan CO2. Kebutuhan akan Oksigen dan menghasilkan CO2 dapat diukur melalui pernafasan kita.

    Dengan mengukur jumlah oksigen yang dipakai selama latihan, kita mengetahui jumlah oksigen yang dipakai oleh otot yang bekerja. Makin tinggi jumlah otot yang dipakai maka makin tinggi pula intensitas kerja otot.

    Tingkat Kebugaran dapat diukur dari volume Anda dalam mengkonsumsi oksigen saat latihan pada volume dan kapasitas maksimum. Kelelahan atlet yang dirasakan akan menyebabkan turunnya konsentrasi sehingga tanpa konsentrasi yang prima terhadap suatu permainan, sudah hampir dipastikan kegagalan yang akan diterima.

    Cepat atau lambatnya kelelahan oleh seorang atlet dapat diperkirakan dari kapasitas aerobik atlet yang kurang baik. Kapasitas aerobik menunjukkan kapasitas maksimal oksigen yang dipergunakan oleh tubuh (VO2Max). Dan seperti kita tahu, oksigen merupakan bahan bakar tubuh kita. Oksigen dibutuhkan oleh otot dalam melakukan setiap aktivitas berat maupun ringan.

    Dan semakin banyak oksigen yang diasup/diserap oleh tubuh menunjukkan semakin baik kinerja otot dalam bekerja sehingga zat sisa-sisa yang menyebabkan kelelahan jumlahnya akan semakin sedikit. VO2Max diukur dalam banyaknya oksigen dalam liter per menit (l/min) atau banyaknya oksigen dalam mililiter per berat badan dalam kilogram per menit (ml/kg/min). Tentu, semakin tinggi VO2 max, seorang atlet yang bersangkutan juga akan memiliki daya tahan dan stamina yang istimewa.
    Sekalipun memiliki stamina yang istimewa, atlet tetap harus memiliki penguasaan teknik cabangnya dengan baik. Sebab, dengan teknik yang baik, sang atlet akan efisien dalam bertarung. Artinya, sekalipun lawannya memiliki stamina yang istimewa, tetapi teknik pas-pasan, atlet kita yang bakal menang.

Bagaimana mengukur VO2 max ?
    Sebagai pertimbangan dalam mengukur VO2 max adalah tes harus diciptakan demikian rupa sehingga tekanan pada pasokan oksigen ke otot jantung harus berlangsung maksimal. Kegiatan fisik yang memenuhi criteria ini harus:
1. melibatkan minimal 50 % dari total masa otot. Aktivitas yang memenuhi criteria ini adalah lari, bersepeda, mendayung. Cara yang paling umum dilakukan dengan lari di Treadmill, yang bisa diatur kecepatan dari sudut inklinasinya
2. Lamanya tes harus menjamin terjadinya kerja jantung maksimal. Umumnya berlangsung 6 sampai 12 menit.

    Salah satu alat ukur VO2Max adalah metode Cooper Test, metode ini cukup sederhana, tanpa biaya yang mahal dan akurasinya cukup wajar. Yakni atlet melakukan lari/jalan selama 12 menit pada lintasan lari sepanjang 400 meter. Setelah waktu habis jarak yang dicapai oleh atlet tersebut dicatat.
Rumus sederhana untuk mengetahui VO2Maxnya adalah : Jarak yang ditempuh dalam meter – 504.9) / 44.73.
Contoh : Budi melaksanakan Cooper Test dengan lari selama 12 menit, jarak yang dicapai (2600 meter – 504.9) dibagi 44.73 = 46.83881 mls/kg/min

CARA MENINGKATKAN VO2 MAX

    Selain berdasarkan genetika, kemampuan memiliki level VO2 max yang tinggi juga didasarkan dari program latihan yang diterapkan. Program latihan terbaik yang mampu memaksimalkan level VO2 max adalah yang latihan yang intensitasnya mampu menghasilkan VO2 max, atau dengan kata lain, latihan yang membuat Anda mampu bernafas sekuat mungkin.
Tidak ada angka intensitas tertentu yang mampu menghasilkan VO2 max, yang ada adalah tingkatan intensitas tertentu karena konsumsi oksigen bersifat terus naik saat melakukan aktivitas berintensitas berapapun tingginya. Karena itu pula, ada beberapa cara untuk mencapai VO2 max 100 % dalam latihan.

    Salah satu cara termudah menghasilkan VO2 max Anda adalah berlari secepat dan sekuat mungkin yang Anda mampu selama 6 menit. Jadi Anda bisa melakukan latihan VO2 max yang terdiri atas pemanasan 10 menit, berlari secepat mungkin selama 6 menit, dan pendinginan selama 10 menit.
Namun cara tersebut bukanlah latihan terbaik untuk mencapai VO2 max karena setelah menit keenam, Anda akan merasa sangat lelah. Yang lebih dianjurkan adalah melakukan beberapa jenis latihan lain berdurasi lebih pendek yang berintensitas sama atau lebih tinggi yang terbagi atas beberapa periode pemulihan. Cara ini akan membuat seorang atlet mencapai level VO2 max 100 % sebelum merasa lelah. Cara yang lainnya adalah dengan cara sedikit mengulang intensitasnya kembali dan melakukan beberapa interval yang lebih lama.

Contoh Program Latihan VO2 max

• Interval 30/30 dan 60/60
  Kita mulai dengan interval 30/30. Setelah pemanasan dengan jogging minimal selama 10 menit, berlarilah sekuat mungkin selama 30 detik (dengan perkiraan mampu Anda lakukan selama 6 menit), lalu kembali jogging selama 30 detik. Lakukan berulang-ulang bergantian sampai jumlah masing-masing adalah 12. Tingkatkan jumlahnya masing-masing sampai maksimal 20 kali. Jika sudah, lakukan cara yang sama dengan metode interval 60/60. Lakukan metode interval 60/60 dengan jumlah masing-masing minimal sebanyak 6 kali dan maksimal sebanyak 10 kali.


• Interval Jalur Menanjak
  Pilihlah jalur yang menanjak. Lakukan pemanasan dengan jogging minimal selama 10 menit, lalu berlarilah sekuat tenaga di jalur menanjak selama 2-3 menit (tentukan dulu sebelum mulai), lalu kembali jogging selama 10 menit, dan ulangi lagi tahapannya. Pilihlah sebanyak 4 kali untuk cara 2 menit atau 3 kali untuk cara 3 menit. Untuk tahapan mahir, Anda bisa melakukan sebanyak 10 kali 2 menit atau 7 kali 3 menit. Sebaiknya pilihlah kecepatan berlari yang cukup menantang Anda lakukan. Jangan sampai Anda tidak mampu melakukan sebelum menyelesaikan metodenya, atau jangan sampai pula Anda merasa masih mampu melakukannya lagi ketika sudah menyelesaikan.
  
• Interval Laktat
  Metode ini adalah latihan VO2 max yang terberat. Pastikan Anda sudah benar-benar menjalankan dan menguasai metode interval 30/30, 60/60, dan jalur menanjak sebelum mulai melakukan metode interval laktat ini. Lakukan metode interval laktat di jalur/trek khusus berlari. Lakukan pemanasan dengan jogging minimal selama 10 menit, lalu berlarilah dengan jarak 800-1200 meter mengelilingi trek, lalu kembali jogging sejauh 400 meter.
  Pilihlah jarak interval 800 meter terlebih dahulu sebelum meningkat menjadi interval 1200 meter hingga total jaraknya adalah 5000 meter atau 5 km. Jadi urutannya dari jarak yang paling pendek adalah misalnya 6-7 x 800 meter, lalu 5 x 1000 meter, dan 4 x 1200 meter. Sekali lagi ingatlah, pilihlah kecepatan berlari yang cukup menantang Anda lakukan tanpa harus melambat.

   Latihan untuk memaksimalkan VO2 max memang berat sehingga banyak atlet yang tidak mau melakukannya. Namun, Anda bukan seorang atlet kebanyakan seperti itu bukan? Anda ingin menjadi yang terbaik bukan? Rasakanlah manfaat meningkatkan kemampuan Anda dan buatlah komitmen untuk melakukan latihan VO2 max. Maka Anda akan merasakan manfaatnya yang luar biasa.

Read More

Info Menarik Yang Belum Kita Ketahui

Di dunia ini terdapat banyak sekali Info Menarik yang mungkin belum anda ketahui oleh karena itu saya akan share semua itu disini, dan inilah 100 Info Menarik Yang Perlu Anda Ketahui

1. Kurang lebih 400 milyar cangkir kopi telah diminum setiap tahunnya.

2. Beethoven kehilangan pendengarannya ketika ia umur 32 tahun.

3. Ketika bibir kering, hindari menjilat bibir karena itu justru membuat bibir tambah kering.

4. Ada sekitar 13 miliar panggilan telepon setiap harinya di dunia.

5. Setiap hari di seluruh dunia terdapat 1 miliar sms yang dikirim.

6. Thomas Alva Edison telah mematenkan 1093 temuannya.

7. Serangga yang paling lama hidup adalah Ratu Rayap. Dia dapat hidup selama 50 tahun.

8. Lalat rumah mengepakkan sayapnya sekitar 20.000 kali setiap menitnya.

9. Semut Semai (Tomcat) adalah serangga kuno yang diketahui telah ada sejak 200 juta tahun yang lalu.

10. Nama-nama planet di tata surya dipilih oleh para astronom Yunani.

11. Pakaikan astronot terdiri dari 14 lapisan serat sintetis.

12. Kotak hitam biasanya ditempatkan di dekat ekor pesawat, karena bagian itulah yg paling jarang rusak.

13. Waktu yang dibutuhkan utk membangun kapal Queen Mary 2 adalah 8.000.000 jam.

14. Seorang wanita di Amerika Serikat merampok sebuah bank untuk membeli gigi palsu.

15. Buah Blueberry dapat mencegah penuaan dini.

16. Di Merkurius, satu hari lebih lama daripada satu tahun.

17. Apel lebih efisien dari pada kafein untuk membangunkanmu di pagi hari.

18. Aligator dapat hidup lebih dari 100 tahun.

19. Kuda nil sebenarnya dapat lari lebih cepat daripada manusia.

20. Pohon Zaitun dapat hidup sampai dengan 1500 tahun.

21. Lagu Nasional Kebangsaan Yunani mempunyai 158 ayat.

22. Bayi dapat bermimpi bahkan sebelum ia lahir.

23. Harga sebuah semangka di Jepang bisa berharga $100 atau Rp. 900.000,-

24. Pepsi-Cola dulunya bernama "Brad's drink".

25. Semut tidak pernah tidur.

26. Lebah madu terbang dengan kecepatan 15 mil per jam.

27. Kuda tidak bisa muntah.

28. Jerapah dewasa mempunyai lidah sepanjang 17 inci.

29. Pear akan berubah warna menjadi sangat hitam jika disimpan pada area yang kurang oksigen.

30. Meskipun jeruk mengandung vitamin C berkadar tinggi, jeruk dapat memperparah penyakit maag karena meningkatkan kadar asam lambung.

31. Bengkuang mengandung isoflavon yg berfungsi sebagai antioksidan yg bisa mencegah kerusakan pada kulit akibat paparan sinar UV dari matahari.

32. Buah kiwi mengandung zat actinidin yang bisa digunakan untuk membuat daging sapi empuk.

33. Mangga punya kandungan vitamin C yang setara dengan jeruk.

34. Ilmu tentang perkembangan apel disebut 'Pomology'.

35. Penggunaan tanda baca "?!" atau "!?" disebut Interrobang

36. Lendir tanaman lidah buaya ampuh untuk mengobati luka.

37. Rata-rata lebih dari 83000 liter hujan turun setiap hari di Bumi.

38. Pinguin memakan salju sebagai sumber air.

39. Kupu-kupu terbesar di dunia bernama Queen Alexandra Birdwing.

40. Pada zaman peradaban kuno, daun bunga aster dipercaya dapat mengusir roh jahat.

41. Orang pertama yang berkata OMG adalah seorang panglima tertinggi yang berumur 75 tahun

42. Sebelum angka ditemukan, orang menghitung dengan mengukir garis pada kayu atau tulang.

43. Selama masa pemerintahannya, Mao Zedong telah membunuh sebanyak 78 juta penduduk China

44. Keadaan dimana seseorang merasakan ketakutan yang kuat dan secara terus menerus terhadap Halloween adalah Samhainophobia

45. Polisi laki-laki di India akan mendapat gaji tambahan jika mereka memiliki kumis

46. Hanya 2% dari penduduk dunia yang mempunyai mata berwarna hijau

47. Dibutuhkan waktu 6 sampai 8 bulan untuk membuat satu episode The Simpsons

48. Inggris mempunyai kode pos spesial untuk mengirimkan surat ke Santa Claus yaitu SAN TA1

49. Ada sebuah restoran di Jepang yang menggunakan monyet sebagai pramusaji

50. Singa dapat berlari 50 mil per jam ketika berburu mangsa.

51. Pada cerita aslinya, Alladin tidak dibatasi dalam hal permohonan keinginannya

52. Sapi lebih sering tidur sambil berdiri.

53. Penguin dapat menahan nafas selama 20 menit di dalam air.

54. Sebagian besar manusia memiliki sekitar 100.000 helai rambut.

55. Terbit dan tenggelamnya matahari merupakan jam manusia yang pertama.

56. Kaki depan kucing memiliki 5 jari, sedangkan di kaki belakangnya 4 jari.

57. Setelah mandi, kulit telapak tangan dan kaki kita menjadi lebih tebal.

58. Dalam liur nyamuk ada zat yang menimbulkan alergi pada kulit, sehingga kita merasa gatal.

59. Para ahli menyatakan bahwa nyamuk sebelum menghisap darah ternyata mengeluarkan cairan pre-urin yang berupa darah.

60. Kotak Hitam pesawat sesungguhnya berwarna oranye agar mudah ditemukan.

61. Ketek kiri memproduksi lebih banyak bau badan dari ketek kanan.

62. Linda Brake seorang fotografer wanita rela menembus suhu -20 derajat untuk menangkap gambar Aurora.

63. Badan Survei Geologi AS memperkirakan terdapat kandungan minyak di bawah Arktik mencapai seperempat kandungan minyak dunia.

64. Ada sebuah hukum di Kanada yang menyatakan bahwa margarin dan mentega harus mempunyai warna yang berbeda.

65. Di Korea Utara, tinta merah hanya boleh digunakan untuk menulis nama-nama orang yang sudah meninggal dunia.

66. Dalam satu hari, ikan paus butuh makan daging sebanyak 50kg hingga 150kg.

67. Panjang paus biru bisa mencapai 30 meter!

68. Beberapa jenis ikan paus seperti Bowhead Whale dapat hidup hingga 200 tahun!

69. Gigi John Lennon terjual dengan harga kurang lebih 279 juta rupiah dalam sebuah pelelangan.

70. Jepang memiliki undang-undang anti obesitas.

71. Gigi gajah dapat memiliki berat yang sama dengan sebuah bola bowling!

72. Pada tahun 2008, Twitter hanya punya 8 pekerja namun sekarang lebih dari 400 orang.

73. Kertas tisu ditemukan di Cina pada tahun 1300an dan hanya Raja yang diperbolehkan menggunakannya.

74. Skor terbesar di dunia dalam pertandingan internasional adalah 31-0, pada pertandingan antara timnas Australia melawan timnas Samoa Amerika.

75. Blog pertama di Internet adalah halaman 'What’s New' pada browser Mosaic yang dibuat oleh Marc Andersen pada tahun 1993.

76. Negara pertama yang menerapkan sistem online dalam pemilihan umum adalah Estonia pada tanggal 4 Maret 2007, dgn total pemilih 940.000 orang.

77. Pemegang paspor Hong Kong kelahiran di bawah tahun 95 diperbolehkan ke Inggris tanpa mengajukan visa karena mereka bekas jajahannya.

78. Kekuatan seekor gajah hampir sama dengan kekuatan 130 orang laki-laki dewasa.

79. Beruang Kutub hanya ada di Kutub Utara sedangkan Penguin hanya ada di Kutub Selatan.

80. Babi tidak bisa berkeringat karena tidak mempunyai kelenjar keringat di tubuhnya.

81. Ketika berada di sumur yang dalam, kita dapat melihat bintang di langit walaupun pada siang hari.

82. Sidik jari manusia sudah mulai terbentuk sejak janin berumur 3 bulan.

83. Studi menunjukkan makanan pedas bermanfaat untuk menurunkan berat badan dan menyehatkan jantung.

84. Carlos Caszely (pemain Chili) adalah pemain yang terkena kartu merah pertama di Piala Dunia, tepatnya pada 14 Juni 1974.

85. Pada beberapa suku Indian, dan kaum Thracia dari Bulgaria, kelahiran disambut dengan kesedihan, sementara kematian disambut dgn kegembiraan.

86. Dibutuhkan 1000 tahun untuk menonton semua video yang sekarang ada di YouTube.

87. Perokok lebih cepat 10 tahun terkena serangan jantung dibandingkan dengan yang bukan perokok.

88. Rasa pedas di lidah akan lebih cepat hilang dengan meminum susu.

89. Berdasarkan penelitian Ilmuwan di Oxford University, susu bisa membantu dalam meningkatkan daya memori.

90. Ratu Elizabeth I menderita Anthophobia, yaitu ketakutan pada mawar.

91. Gambar apel tergigit di logo Apple terinspirasi dari Alan Turning, bapak komputer modern yg mengakhiri hidup dgn memakan apel ber-sianida.

92. Hati jerapah dapat memompa 15 galon darah dlm 1 menit.

93. Roti dibuat bulat agar mudah mengeluarkan gas di dalam adonan sehingga roti tidak cepat basi

94. Sebelum memulai olahraga, otot dalam tubuh kaku, sehingga perlu dilakukan pemanasan untuk melonggarkannya.

95. Kelinci tidak bisa muntah.

96. Semakin cuaca panas, semakin sulit bagi pesawat untuk take-off.

97. Sebelum karet penghapus ditemukan, orang menggunakan potongan-potongan roti untuk menghapus tulisan pensil.

98. Masker susu unta dapat memuluskan, mencerahkan, dan menghilangkan unsur zat tidak baik pada kulit.

99. Studi terbaru mengungkapkan bahwa Indonesia merupakan nenek moyang orang Madagaskar.

100. Pemenang pertama acara "Who Wants To Be a Millionare" hanya menggunakan bantuan menelpon untuk memberitahu bahwa dia akan menang.

Read More

Saya Di SMPN 1 Curup Kota

Halo mpok2 ame abang2 yang cakep cakep kalo sebelumnya aye ngepos posting dari dunie olahraga, sekarang aye mo ngepos ni kegiatan aye ma temen temen di sekolah, sebelumnya ni posting aye khusus persembahkan untuk guru aye Pak Izoneza, karena beliau lah yang telah nyuruh ngepost ni post'an, sebelum nya aye perkenalkan..ni ye nama aye Ivan Deri Wardana. aye sekolah di SMPN 1 Curup Kota Di Provinsi Bengkulu..tanye aje sama mbah google..ni sekolah adalah salah satu sekolah yang berprestasi di Provinsi Bengkulu..Udah kagak di ragukan lagi kok...
nyok langsung aje ni.......

Ini dia Guru sekaligus wali kelas kami Mr. Izwanza, S.Sos, beliau adalah guru TIK di smpn1 curup, Wuuii keren kan?. hehe...

Onoh adalah Gerbang SMPN 1 Curup Kota, Dari gerbang nye aje udeh kelietan noh sekolah..sekolah favorit dan nyimpen banyak prestasi, hehe..

Ini foto tampak depan smpn 1 curup, terlihat salah satu gedung smpn 1 curup kota. noh ngambel fotonye dari luer pager..

Itu adalah foto parkiran smpn 1 curup kota. pasti nanye nape parkiran cuma 1 motor doank? haha, ntu foto di ambil waktu semue warge sekolah udah pade pulang, biasanye kalo lage jam sekolah ntu parkiran kagak muat.

 Itu adalah  ruang Gudep SMPN 1 Curup Kota, gudep kami merupakan tempat berkumpul nya anak pramuka smpn1, perlu diketahui anak pramuka di smpn1adalah anak2 yang kreatif, cerdas, dan ulet (kayak LKS aja hehe) tapi bener kok eskul pramuka di smp 1 sering menghasilkan banyak piala dari zaman ke zaman haha..dan eskul pramuka adalah salah satu eskul yang memperbanyak piala di smp 1 curup.

Kalo ntu, foto salah satu gedung smpn 1 curup keren kan?,,,. gedung ini diresmikan langsung oleh bupati rejang lebong. Noh ada pak haji suherman, SE, semangat pak haji. aku yakin kamu bisa!!.
(motong itu aja pake semangat2 kayak lomba lari aja)

 Ini adalah UKS smpn 1 curup kota, di sini tempat para siswa yang sakit, luka dan lain lain, biasanya saat upacara banyak siswa yang masuk uks. di sini banyak terdapat obat-obatan seperti obat maag, pusing, sakit perut, demam, pilek dll. biasanya kalo sakit aye sering tu ke UKS, terus di kasih deh obat..yang sesuai ame sakit kite.

 Ini adalah lab bahasa , lab bahasa di smp1 dipergunkan untuk belajar bahasa inggris, listening, latihan storytelling, ujian praktek dan banyak lagi, dan tempat pembayaran SPP biasanya juga di lab bahasa. kalo mao bayar uang setoran sama aye aje tu di 9D haha lucu.

Ini adalah taman smpn 1, di smp 1 terdapat 2 kolam ikan, dan tentunya juga terdapat banyak ikan seperti ikan koi, mas, ikan mujahir dan ikan deri wardana hehe..

 Ini adalah salah satu ruang kelas smpn 1 curup kota, di smp1 terdapat sekitar 28 ruang kelas. 4 WC, 4 kantin, ruang foto kopi, ruang satpam, meja piket, ruang kepala sekolah, ruang TU, ruang guru, 5 lab termasuk lab ipa1, ipa2, bahasa,komputer dan multi media., kopsis, ruang olah raga, ruang alat musik, perpustakaan, ruang keterampilan, ruang osis, ruang sekretariat, runag BK, UKS, Kebun tanaman herbal. 2 parkir, gudep, dan juga ada 1 lapangan voli dan basket.

 Ini adalah ruang Guru, di sini biasanya tempat guru2 istirahat, makan siang, sholat, dan lain lain. kok sepi ya?, mungkin lagi ngajar..

 Ini ruang kepala sekolah disana terdapat banyak piala piala. medali, piagam dan lain lain. itu ada bapak kepsek nya lagi kerja hehe, halo pak!!, (kabur aja yuk, takut nya ngangguin lagi.).

 Kalo itu sih, kantin smp 1, seperti yang di atas tadi, kantin di smp 1 berjumlah 4 rumah. tuh ada bu amino yang lagi nyiapin makan siang buat para siswa yang tidak membawa bekal dari rumah. hehe, ayam guring..betul..betul..betul.

 Yang Ini nama nya Kopsis (KOPerasi SISwa) atau Kopsek (koperasi sekolah), gimana sih katanya koperasi siswa kok ada koperasi sekolah hehe. mungkin maksud nya adalah koperasi yang disediakan oleh sekolah untuk memenuhi kebutuhan siswa baik berupa pensil, penghapus, pena, penggaris, pakean, dasi dan lain lain.haha (bisa aja ngeles nya).

 Ini Lab. IPA 2, disini tempat siswa belajar fisika, biologi, dan kimia. di sini juga terdapat bermacam macam benda seperti meja, kursi, lemari papan tulis, tv, jendela pintu dan lain haha. di sini banyak sekali alat alat atau apalah yang berhubungan dengan ipa, seperti pinset, pembakar spritus, erlenmeyer, labu destilasi, gelas beaker, corong gelas, corong bucher, buret, corong pisah, labu ukur leher panjang, gelas ukur, kondensor, filler, pipet ukur, volumetrik, pipet tetes, pengaduk, tabung reaksi spatula, kawat nikrom, pipa kapiler, desikator. indikator universial, gelas arloji, hot hands, ketas saring, kaki tiga, kawat kasa, rak tabung reaksi, penjepit, stirer, mortal dan pastle, krusibel, klem, ring, pembakar bunsen, penggaris, jangka sorong, mikro meter sekrub, neraca dua lengan, voltmeter, dan banyak lagi gan. gimana banyak kan hehe..

 ini adalah WC nya perempuan, wanita, dan kaum hawa hoho. wc ini terletak di dekat mushola dan tempat wudhu.

 ini adalah meja piket. fungsi meja piket adalah untuk atau sebagai penghantar hubungan antara orang di luar dengan siswa yang di sekolah, di meja piket juga terdapat medali2 yang telah diraih siswa smp 1.

Ini adalah ruang satpam(kiri) dan ruang foto copy ( kanan). ruangan ini merupakan ruangan yang terletak di bagian halaman depan sekolah.

Setelah ruangan, ni ada beberapa kegiatan di smpn 1 curp kota. langsung aja nyok.

Noh foto nyang di atas hari sabtu tanggal 1/3/14. Setiap hari sabtu kami emang menggunakan pakaian Pramuka. Kegiatan di atas adalah belajar di kelas bersama temen2..noh foto nyang kedua aye di tengah. urutan kiri ke kanan: Gibran, Giofan, Aye (Ivan), Robert dan Ihsan.

Kalo ini sih kegitan belajar juga, tapi hari jumat nya tanggal 28/2/14. tuh di foto nomer dua ada Gibran yang foto nya kabur, Galang yang depan kiri, ada ihsan di sebelahnya, adri di belakang galang, robert di samping adri dan noh ane nyang paling gagah di samping robert hehe. untuk hari jumat kami memakai baju olahraga dan muslim pada jumat depannya...

Noh foto di ruang kepala sekolah, banyak kan piala kami, itu belum sebeberapa kok, piala yang lain ada deket meja piket, ntar aye upload lagi. Di sana ada robert, ihsan, giofan, dan rofi. sewaktu mereka foto kebetulan ane lagi dikantin jadi kagak kena jepretan deh hehe..oh ya kalo kagak salah smp1 telah meraih 1000an piala.

Ini foto di musholla terlihat siswa sedang melakuan sholat Dhu'ha, dan aye ama temen2 sedang ngmbel wudhu, pada tempat yang telah disedikan.

Ini foto Siswa SMPN 1 curup kota, sedang belanja di kopsis sekolah. Termasuk aye tu hehe..

perlu di ketahui semua alat alat sekolah lengkap ada di sini termasuk buku, baju, dasi, kaus kaki, pena, pensil, penghapus dan banyak lagi.

Ini foto Di Kantin sekolah kami, di smp1 ada sekitar 4 kantin yang menjual aneka makanan dan minuman. yaitu kantin Bu Amino, Bu Gaul, Bu Devi, dan Bu Syurip.

Ini foto ane sama temen2 lagi membaca di perpustakaan, perlu diketahui
Perpustakaan SMP 1 Curup Kota adalah perpustakaan sekolah terlengkap di provinsi Bengkulu yang mana memiliki hampir 5.000 koleksi buku yang terdiri atas;
Buku Pelajaran

---

• 1000 buku seri bahasa
• 1000 buku seri biologi
• 300 buku seri ensiklopedia
• 400 buku seri fisika
• 100 buku seri kesehatan dan obat-obatan
• 70 buku seri konseling
• 1000 buku seri matematika
• 200 buku seri musik
• 200 buku seri olahraga
• 100 buku seri teknologi
• 400 buku seri agama (Islam)

Lainnya

---

• 900 buku cerita
• 200 kamus
• 30 katalog
• 400 buku sastra

Kalo entu foto sebagian kami sedang piket, sepulang sekolah kami memang melaksanakan piket agar esok pagi nya tidak terlalu repot datang pagi pagi dan tidak terlalu capek, kan mau belajar hehe. kalo bukan kami siapa lagi yang mau membersihkan kelas?. gadis tercantik di kelurahan pun tak mau (hehe buat yang tau artinya aja).

Ini foto sewaktu jam istirahat baru dimulai, ntuh foto temen aye KEMAL GIBRAN. dalam sehari SMPN 1 Curup istirahat sebanyak 3 kali untuk 4 pelajaran kelas 9, dan 4 kali untuk 5 pelajaran kelas7 dan 8.

Ini adalah kegiatan penerimaan piala, dan ucapan terima kasih guru kepada siswa yang telah meraih juara atau prestasi yang membanggakan.

Ini adalah salah satu eskul yang saya ikuti yaitu PASPALSA. PASPALSA merupakan Eskul yang bergerak di bidang paskibra. dan juga banyak menghasilkan piala untuk smp 1 dalam lomba gerak jalan.

Ini adalah kegiatan Upacara pada hari senin. di smp 1 setiap hari senin memang melaksanakan upacara bendera. seluruh siswa siswa berbaris rapi sesuai kelas masing masing. Noh aye yang pake baju biru hehe. (ye semunye juge bagitu goplak).

Ini adalah Eskul Pramuka yang seperti Aye bilang tadi. Nama gudep kami adalah SAM Prawiradirja
SAM adalah Sentot Alibasyah Mustofa nama pahlawan bengkulu kalo gak salah sih.
S...S...A...A...M...SAM hehe.

Ini adalah kegiatan olahraga di smp1 curup kota. Noh aye yang rambut nya item (yaelah item semua itu goblok).EEEIIITTSSS....Sebbelum olahraga Eksis Dolo....

JEPREeeeeT.....

 

JEPREeeeeT.....

JEPREeeeeT.....

Hehe.....

Maaf jika ya ada kata kata yang sulit untuk dipahami

Saya ucapkan terima kasih atas kunjungan dan telah membaca posting saya

jangan lupa tinggal kan like dan komen nya y. Bye...

Ivan Wardana

Read More